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Sur notre atelier En 2021, osez changer !
J’ai eu la chance d’assister à l’atelier animé par Bruno Orsier et Vérane Chanson sur l’immunothérapie du changement. La présentation de cet atelier sur 1,5 h et en distanciel a été d’une fluidité déconcertante. D’une part par l’approche opérée étape par étape et d’autre part par la simplification de la terminologie et la pertinence des exemples qui m’ont permis de facilement m’approprier cette méthode. En effet, Vérane et Bruno ont su décortiquer le processus de manière explicite, chaque étape étant claire quant aux attentes et aux objectifs. Au-delà de la précision de leur présentation, ils ont su faire preuve d’une grande protection afin que chacun puisse aller explorer les différentes étapes avec beaucoup de précaution envers soi-même. Car cette méthode est très puissante. Elle permet d’accéder à des verrous émotionnels et structurels de notre personnalité qui peuvent être douloureux quand on les met en lumière. Ce qui m’a également plus dans cette méthode est de repartir avec un outil de mise en pratique pour élaborer dans les jours qui suivent un plan d’action pour cheminer vers son objectif. Je suis ressortie de cet atelier convaincue et avec toutes les clés pour que je puisse l’expérimenter auprès de différentes personnes, en coaching individuel et collectif. Les retours sont unanimes sur la puissance et la pertinence de cette méthode. Elle permet de prendre conscience en profondeur de nos blocages à atteindre nos objectifs, d’identifier les causes et de travailler petits pas par petits pas pour confronter nos croyances limitantes, les faire évoluer et s’en libérer à son rythme. Je recommande vivement l’expertise de Vérane et Bruno et j’approuve à 200% cette méthode que j’utilise déjà dans ma pratique de coach.
J’ai eu la chance d’assister à l’atelier animé par Bruno Orsier et Vérane Chanson sur l’immunothérapie du changement. La présentation de cet atelier sur 1,5 h et en distanciel a été d’une fluidité déconcertante. D’une part par l’approche opérée étape par étape et d’autre part par la simplification de la terminologie et la pertinence des exemples qui m’ont permis de facilement m’approprier cette méthode. En effet, Vérane et Bruno ont su décortiquer le processus de manière explicite, chaque étape étant claire quant aux attentes et aux objectifs. Au-delà de la précision de leur présentation, ils ont su faire preuve d’une grande protection afin que chacun puisse aller explorer les différentes étapes avec beaucoup de précaution envers soi-même. Car cette méthode est très puissante. Elle permet d’accéder à des verrous émotionnels et structurels de notre personnalité qui peuvent être douloureux quand on les met en lumière. Ce qui m’a également plus dans cette méthode est de repartir avec un outil de mise en pratique pour élaborer dans les jours qui suivent un plan d’action pour cheminer vers son objectif. Je suis ressortie de cet atelier convaincue et avec toutes les clés pour que je puisse l’expérimenter auprès de différentes personnes, en coaching individuel et collectif. Les retours sont unanimes sur la puissance et la pertinence de cette méthode. Elle permet de prendre conscience en profondeur de nos blocages à atteindre nos objectifs, d’identifier les causes et de travailler petits pas par petits pas pour confronter nos croyances limitantes, les faire évoluer et s’en libérer à son rythme. Je recommande vivement l’expertise de Vérane et Bruno et j’approuve à 200% cette méthode que j’utilise déjà dans ma pratique de coach.
Marianne Bégoud
Coach
Sur notre atelier "Traiter l'immunité au changement" présenté à un groupe de coachsà L'
J’ai découvert Vérane Chanson lors d'une formation Process Communication. C'est une personne intègre respectant la déontologie liée à son métier de coach. Ses connaissances techniques et son écoute font d'elle une véritable professionnelle de l'accompagnement.
Par ailleurs, j'ai eu la chance de la découvrir en co-animation avec Bruno Orsier pour leur atelier "traiter l'immunité au changement". Leurs expériences de cet outil ainsi que leur sens du partage est un régal pour les participants. Anecdotes, récits de vécus personnels... Tout est mis en oeuvre pour optimiser la transmission et faciliter la prise en main de ce concept. Ce fût une très belle découverte pour moi, pleine de promesses pour mon avenir, tant personnel que profesionnel.
J’ai découvert Vérane Chanson lors d'une formation Process Communication. C'est une personne intègre respectant la déontologie liée à son métier de coach. Ses connaissances techniques et son écoute font d'elle une véritable professionnelle de l'accompagnement.
Par ailleurs, j'ai eu la chance de la découvrir en co-animation avec Bruno Orsier pour leur atelier "traiter l'immunité au changement". Leurs expériences de cet outil ainsi que leur sens du partage est un régal pour les participants. Anecdotes, récits de vécus personnels... Tout est mis en oeuvre pour optimiser la transmission et faciliter la prise en main de ce concept. Ce fût une très belle découverte pour moi, pleine de promesses pour mon avenir, tant personnel que profesionnel.
Pierrik Munerot
Coach Professionnel et préparateur mental
C’est une pépite : elle marche pour vous aider à atteindre TOUS vos objectifs de changement…
Etape 1 : poser clairement mon objectif de changement.
Etape 2 : Lister les comportements qui m’empêchent d’atteindre cet objectif :
– Je range tout n’importe où
– Je perds mes notes de frais, fourrées en vrac dans mon sac
Mais pourtant c’est pas si difficile de prendre 5mn pour bien ranger les choses…🤔
Ça fait des années que je me prends la tête là-dessus 🤯
Et aujourd’hui, j’ai compris :
👉 Si je n’y arrive pas, c’est parce que le changement de comportement nécessaire pour atteindre cet objectif me projette dans des situations inconfortables.
Et comme toute personne normalement constituée, je fuis les situations inconfortables. CQFD 🧐.
Donc étape 3 : visualiser ces situations déplaisantes et les émotions négatives qu’elles génèrent:
– Je m’imagine en train de classer mes docs dans des classeurs : quelle perte de temps, j’ai autre chose à faire !
– Je m’imagine en train de traiter mes notes de frais : mais je vais devoir y PENSER ! C’est pas drôle, je préfère penser à autre chose.
Etape 4: Et pour échapper à ces situations d’inconfort j’ai passé des contrats avec moi-même. Il faut maintenant les identifier pour les briser:
—> Je me suis engagée à ne pas archiver mes documents
—> Et je suis fortement mobilisée pour ne pas traiter mes notes de frais au fur et à mesure, quitte à ne JAMAIS les traiter
…et donc à perdre plusieurs centaines d’euros par an.
Ces contrats avec moi-même, c’est mon système immunitaire de résistance au changement qui les a provoqués pour me protéger de l’inconfort (il est gentil au fond…).
Et ils sont liés à des croyances limitantes.
Etape 5 : identifier les croyances limitantes à l’origine de nos contrats.
Ne pas ranger les documents proprement : ça prend du temps inutile
C’est une croyance ! D’autres croient que ça leur permet de gagner du temps
Ne pas classer et ne pas traiter les notes de frais : l’argent, c’est pas important.
C’est une croyance ! D’autres pensent que l’argent est important !
Etape 6 : Attaquer ces croyances limitantes par une démarche de test, déployée pas à pas, et bien documentée, dans une démarche d’amélioration continue
—> Le but : remplacer ces croyances limitantes par d’autres croyances qui seront portantes pour atteindre cet objectif. Elles permettront de conclure d’autres contrats, et donc d’adopter d’autres comportements, qui nous amèneront à l’objectif visé.
Si nous essayons de modifier nos comportements sans passer par la modification de nos croyances, notre système immunitaire de résistance au changement fera tout pour nous en empêcher.
Allez, je vous laisse, je dois archiver quelques papiers qui traînent … 😉
Une démarche présentée lors de l’Agile Tour Bordeaux par Vérane CHANSON et Bruno Orsier,