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Immunothérapie du changement Exercices pratiques

Connaissez-vous vos croyances limitantes ?

Mise à jour le 18/01/2021 à 09:51

croyances limitantes - le Bouddha en prison
Photo by Ralf Skirr on Unsplash

Dans nos ateliers d’immunothérapie du changement, les participants identifient assez facilement leurs croyances limitantes grâce au processus de construction de leur carte d’immunité. Nous leur montrons ensuite comment s’en désensibiliser, et comment les remplacer par des croyances ouvrantes.

Et vous ? Avez-vous conscience de vos croyances limitantes ? Il s’agit de ce que vous considérez comme une vérité sur vous-même, sur les autres, sur la vie, sur le monde… Ce sont des petites phrases, parfois des proverbes, qui nous trottent dans la tête, souvent à la limite de notre conscience. Elles contiennent des généralités, des obligations…

Dans cet exercice de réflexion individuelle nous vous proposons de repérer vos croyances limitantes. Sans trop réfléchir, votez pour les phrases ci-dessous qui vous paraissent vraies pour vous.

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Bien sûr, ce sont des croyances, et elles ne sont jamais vraies dans l’absolu. Vous connaissez des gens qui ne les ont pas, et vous avez déjà rencontré des situations où elles n’étaient pas vérifées dans votre vie, n’est-ce pas ?

En réalité ces croyances limitantes produisent une sorte de prison mentale, elles nous font paraître impossibles ou inaccessibles des choses qui le sont pourtant !

Vous aimeriez les faire évoluer vers des croyances ouvrantes ? C’est possible ! Venez assister à un prochain atelier en ligne, il suffit de vous inscrire à notre infolettre.

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En 2021, osez changer !

Mise à jour le 08/01/2021 à 14:54

Chaque année vous prenez de bonnes résolutions pour la nouvelle année, et vous les laissez tomber rapidement n’est-ce-pas ? Et vous les reprenez l’année suivante ?

Osez changer : passez enfin à l’action en 2021 !

Le jeudi 14 janvier, de 12:15 à 14h, nous vous offrons un atelier efficace qui permet aux participants de se mettre en mouvement dès le lendemain, parfois sur des projets qu’ils reportaient depuis 10 ans.

Vous découvrirez pourquoi vous ne parvenez pas à atteindre vos objectifs ambitieux à cause de vos résistances au changement. Vous verrez que suivre encore plus de formations, lire encore plus de livres, apprendre encore plus ne sera jamais suffisant. En fait vous installez une nouvelle app alors qu’il faut changer le système d’exploitation. Et c’est possible ! Dans l’atelier, vous expérimenterez sur votre situation personnelle un processus simple et concret pour changer, avec identification des autosabotages, peurs, résistances, croyances et vous repartirez avec des actes concrets pour les dépasser dans les prochaines semaines. Nous vous montrerons aussi comment le processus peut s’appliquer à l’échelle d’une équipe.

Comment se passe l’atelier : nous vous guiderons pas à pas dans les étapes de construction de votre « carte d’immunité », en toute confidentialité (vous n’aurez pas à partager votre cas personnel).

Matériel requis : une feuille A4 et 1 stylo.

L’atelier est ouvert à tous, pour des sujets personnels ou professionnels. Il se fera en visio-conférence. Offre limitée aux 50 premiers inscrits.

Pour vous inscrire, indiquez votre courriel dans ce formulaire ou sinon contactez nous.

Références : le site immunotherapie-du-changement.fr et notre atelier précédent.