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Immunothérapie du changement Exercices pratiques

Connaissez-vous vos croyances limitantes ?

Mise à jour le 18/01/2021 à 09:51

croyances limitantes - le Bouddha en prison
Photo by Ralf Skirr on Unsplash

Dans nos ateliers d’immunothérapie du changement, les participants identifient assez facilement leurs croyances limitantes grâce au processus de construction de leur carte d’immunité. Nous leur montrons ensuite comment s’en désensibiliser, et comment les remplacer par des croyances ouvrantes.

Et vous ? Avez-vous conscience de vos croyances limitantes ? Il s’agit de ce que vous considérez comme une vérité sur vous-même, sur les autres, sur la vie, sur le monde… Ce sont des petites phrases, parfois des proverbes, qui nous trottent dans la tête, souvent à la limite de notre conscience. Elles contiennent des généralités, des obligations…

Dans cet exercice de réflexion individuelle nous vous proposons de repérer vos croyances limitantes. Sans trop réfléchir, votez pour les phrases ci-dessous qui vous paraissent vraies pour vous.

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Bien sûr, ce sont des croyances, et elles ne sont jamais vraies dans l’absolu. Vous connaissez des gens qui ne les ont pas, et vous avez déjà rencontré des situations où elles n’étaient pas vérifées dans votre vie, n’est-ce pas ?

En réalité ces croyances limitantes produisent une sorte de prison mentale, elles nous font paraître impossibles ou inaccessibles des choses qui le sont pourtant !

Vous aimeriez les faire évoluer vers des croyances ouvrantes ? C’est possible ! Venez assister à un prochain atelier en ligne, il suffit de vous inscrire à notre infolettre.